CORSO DI PILATES - PRIMAVERA
A chi è rivolto
Il corso di Pilates è rivolto a tutti coloro che vogliono intraprendere un percorso utile per rafforzare i muscoli fondamentali, per mantenere una postura corretta e per l'allineamento scheletrico.
Perché partecipare
Il Pilates è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Il Pilates interviene positivamente su numerosi aspetti fisici e psichici: - migliora la coordinazione e la respirazione - è benefico per la tonicità muscolare e cardiovascolare - è utile per la concentrazione - definisce la muscolatura e la allunga - aiuta ad alleviare i dolori cervicali, - aiuta a perdere peso.
Quanto dura
24 lezioni della durata di 55 minuti nelle giornate di lunedì e mercoledì con inizio alle ore 13.00
Dove
Il corso si terrà presso la palestra del Centro Servizi Formativi EnAIP FVG di Pasian di Prato, Via Leonardo da Vinci n. 27.
Informazioni
Per informazioni contattare: Annalisa Gambellini: a.gambellini@enaip.fvg.it
Informazioni sul corso
- Categoria
- Corsi brevi per adulti
- Sede
- Pasian di Prato
- Data di inizio
- Data di fine
- Durata
- 24 ore
- Modalità
- IN-PRESENZA
- Prezzo
- 90 €
- Orario
- 13.00-14.00